Calmscious - Latest Acceptance Psychology News & Blogs

வெளியுலகம் மாறவில்லை… ஆனால் அவள் மனம் மாறியது: ஒரு தாயின் Emotional Transformation | Dr. Mehar

Tue, 22 Sep 2026 04:35:25 GMT

6 வயது குழந்தையின் developmental concerns, குடும்ப உறவு சிக்கல்கள் மற்றும் overthinking காரணமாக மனஅழுத்தத்தில் இருந்த ஒரு தாய், தனது சிந்தனை, reaction மற்றும் கவனத்தை மாற்றியபோது பெற்ற அமைதி மற்றும் clarity பற்றிய உளவியல் அனுபவம்.

மன அழுத்தம் குறைய மற்றவர்களைக் குறை சொல்வதை குறைக்க முடியுமா? | Dr. Mehar Nithyan

Mon, 21 Sep 2026 10:31:46 GMT

கணவர், மனைவி, பெற்றோர் அல்லது குழந்தைகளின் குறைகளையே தொடர்ந்து சிந்திப்பது மனஅழுத்தம் மற்றும் உறவு மோதல்களை அதிகரிக்கலாம். குறை காண்பதிலிருந்து புரிதல், acceptance மற்றும் மன அமைதிக்கு நகர உதவும் உளவியல் வழிகளை அறியுங்கள்.

குற்ற உணர்விலிருந்து மீள்வது எப்படி? Guilt-ஐ கையாள 10 உளவியல் வழிகள் | Dr. Mehar

Fri, 18 Sep 2026 09:29:08 GMT

“என்னால்தான் தவறு நடந்தது” என்ற குற்ற உணர்வு உங்களைத் தொடர்ந்து துன்பப்படுத்துகிறதா? Guilt எவ்வாறு உருவாகிறது, பொறுப்புக்கும் self-blame-க்கும் உள்ள வேறுபாடு மற்றும் அதிலிருந்து மீள 10 நடைமுறை உளவியல் வழிகளை அறியுங்கள்.