Calmscious - Latest Calmscious News & Blogs

Calmness Mastery for Business Leaders | Stress Management & Emotional Intelligence – Calmscious

Thu, 22 Oct 2026 10:17:25 GMT

Discover Calmscious Calmness Mastery, a six-module leadership development program for business owners, entrepreneurs and senior executives focusing on emotional intelligence, resilience, mindful decision-making and workplace well-being.

குழந்தைகளின் OCD சிகிச்சையில் குடும்பத்தின் ஆதரவு ஏன் முக்கியம்? | Calmscious

Sat, 17 Oct 2026 10:05:32 GMT

OCD உள்ள குழந்தைகளுக்கு குடும்பத்தின் ஆதரவு எப்படி உதவுகிறது? பெற்றோரின் மனஅழுத்தம், Family Psychoeducation, CBT, ERP மற்றும் அமைதியான குடும்பச் சூழல் பற்றிய உளவியல் விளக்கம்.

OCD காரணமாக குளிக்க 5 மணி நேரமா? பெற்றோரின் உதவி OCD-ஐ அதிகரிக்குமா? | Calmscious

Wed, 14 Oct 2026 05:57:08 GMT

OCD காரணமாக குளிக்கவும் பல் துலக்கவும் பல மணி நேரம் எடுத்துக்கொண்ட இளம்பெண்ணின் மனநல முன்னேற்றக் கதை. Family Accommodation, OCD Compulsions, Parent Psychoeducation மற்றும் Psychotherapy எப்படி உதவுகின்றன என்பதை அறியுங்கள்.

சினிமா மூளையின் செயல்திறனை குறைக்கிறதா? Cinema, Emotions & Performance Psychology | Calmscious

Tue, 13 Oct 2026 04:18:31 GMT

சினிமா, Celebrity Videos மற்றும் Reels நமது உணர்ச்சிகள், கவனம், மனஅழுத்தம் மற்றும் செயல்திறனை எப்படிப் பாதிக்கின்றன? Emotional Escapism-இலிருந்து Personal Growth-க்கு மாறுவதற்கான 7 நாள் உளவியல் பயிற்சி.

UNLEARN → RELEARN → GROW: Health Anxiety-யிலிருந்து தனிமனித வளர்ச்சிக்கு | Calmscious

Tue, 13 Oct 2026 04:00:05 GMT

நோய் பற்றிய பயம், Health Anxiety, தகவல் சுமை மற்றும் தேவையற்ற Overthinking-ஐக் குறைத்து, Psychology, Lifelong Learning, AI மற்றும் Mind Time மூலம் வாழ்க்கையை வளர்ப்பது எப்படி?

மருந்து மட்டும் போதுமா? மனநலத்திற்கு Psychotherapy ஏன் முக்கியம்? | Calmscious

Mon, 12 Oct 2026 12:12:14 GMT

Anxiety, Depression, தூக்கமின்மை மற்றும் மனஅழுத்தத்திற்கு மருந்து மட்டும் போதுமா? Thought Management, Emotional Regulation, Psychotherapy மற்றும் Mind–Body Connection மூலம் மனநலத்தை மேம்படுத்தும் வழிகளை அறியுங்கள்.

கணவன்–மனைவி பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு: மாற்றம் நம்மிடமிருந்து தொடங்கட்டும் | Calmscious

Mon, 12 Oct 2026 12:01:12 GMT

கணவன்–மனைவி சண்டை, புரிதல் இல்லாமை, கோபம் மற்றும் மனஅழுத்தத்தை எப்படி கையாள்வது? Self-awareness, emotional regulation, healthy communication, appreciation மற்றும் boundaries மூலம் திருமண உறவை மேம்படுத்தும் 7 உளவியல் வழிகள்.

விசாகப்பட்டினத்தில் 6 வயது சிறுவன் மரணம்: குழந்தையின் பயம் பற்றி உளவியல் சொல்வது என்ன? | Dr. Mehar

Tue, 08 Sep 2026 04:53:42 GMT

விசாகப்பட்டினத்தில் பள்ளியில் ஆசிரியர் கண்டித்த பின்னர் 6 வயது சிறுவன் பிரணய் தேஜ் மயங்கி உயிரிழந்த சம்பவம் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. குழந்தைகளின் fear response, உடல் தண்டனையின் தாக்கம், emotional safety மற்றும் பெற்றோர்–ஆசிரியர்களின் பொறுப்பு குறித்து உளவியல் பார்வையில் அறியுங்கள்.

ஆண்களின் கோபம் குடும்பத்தை எப்படி பாதிக்கிறது? | Dr. Mehar

Thu, 30 Jul 2026 14:40:25 GMT

Short temper, அடிக்கடி கோபம் மற்றும் கடுமையான பேச்சு மனைவி, குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பத்தின் emotional safety-ஐ எப்படி பாதிக்கிறது? கோபத்தின் பின்னுள்ள உணர்ச்சிகளையும் அதை ஆரோக்கியமாக கையாளும் வழிகளையும் அறியுங்கள்.

மற்றவரை மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள் – உங்களை மாற்றுங்கள் | உறவுகள் எப்படி மாறுகின்றன? | Dr. Mehar

Thu, 23 Jul 2026 05:49:27 GMT

திருமண வாழ்க்கையில் சந்தேகம், பயம், கோபம் மற்றும் உறவு சிக்கல்களை எப்படி சமாளிப்பது? உளவியல் ஆலோசனை, உணர்ச்சி மேலாண்மை மற்றும் ஆரோக்கியமான தொடர்பின் மூலம் உறவுகளை மேம்படுத்தும் வழிகளை அறியுங்கள்.

மலச்சிக்கல் மற்றும் மனஅழுத்தம் – உளவியல் என்ன சொல்கிறது? | Dr. Mehar

Thu, 23 Jul 2026 05:29:46 GMT

மனஅழுத்தம், பதற்றம் மற்றும் உணர்ச்சி இறுக்கம் மலச்சிக்கலை எவ்வாறு பாதிக்கலாம்? மன அமைதி, வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் உளவியல் ஆதரவு குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதை அறியுங்கள்.

மருத்துவம் ஏன் சிலருக்கு மன உளைச்சலை உருவாக்குகிறது? – அறிவியல் என்ன சொல்கிறது? | Dr. Mehar

Wed, 22 Jul 2026 12:38:08 GMT

மருத்துவ பரிசோதனைகள், நோய் பற்றிய தகவல்கள் மற்றும் மருத்துவ சூழல் சிலருக்கு ஏன் பயத்தையும் பதற்றத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன? Health Anxiety, White Coat Syndrome மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையின் பங்கை அறிவியல் அடிப்படையில் அறியுங்கள்.

உடலை குணப்படுத்த மனதையும் குணப்படுத்துங்கள் – மனநலமும் உடல்நலமும் இணைந்த பயணம் | Dr. Mehar

Wed, 22 Jul 2026 12:33:02 GMT

மனஅழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு உடல்நலத்தை எப்படி பாதிக்கின்றன? உளவியல் சிகிச்சை, மன அமைதி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறை உடல்–மனம் தொடர்பில் எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதை ஒரு உண்மை அனுபவத்தின் மூலம் அறியுங்கள்.

உளவியல் கிராமங்களிலும் சென்றடைய வேண்டும் – ஒவ்வொரு குடும்பத்திற்கும் மனநல சேவை | Dr. Mehar

Wed, 22 Jul 2026 12:24:42 GMT

உளவியல் ஆலோசனை மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை நகரங்களுக்கு மட்டுமல்ல. கிராமங்களிலும் மனநல சேவைகள் எவ்வாறு குடும்ப உறவுகளை மேம்படுத்துகின்றன என்பதை ஒரு உண்மை அனுபவத்தின் மூலம் அறியுங்கள்.

மருந்துகளை மட்டுமே நம்புவது சரியா? மனநலத்தில் அறிவியல் என்ன சொல்கிறது? | Dr. Mehar

Wed, 22 Jul 2026 12:16:48 GMT

மனநலப் பிரச்சனைகளுக்கு மருந்துகள் மட்டும் போதுமா? உளவியல் சிகிச்சை, வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், Neuroplasticity மற்றும் அறிவியல் ஆதாரங்களின் அடிப்படையில் மனநல சிகிச்சையைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்.