Calmscious - Latest Emotional Regulation News & Blogs https://blog.calmscious.com/topic/Emotional%20Regulation Stay updated with the latest Emotional Regulation articles, blogs, and stories from Calmscious en-US Sat, 12 Sep 2026 10:34:47 GMT meharun@gmail.com (Calmscious) meharun@gmail.com (Calmscious) 15 Keynate Topic RSS Generator Calmscious - Latest Emotional Regulation News & Blogs https://blog.calmscious.com/apple-touch-icon.png https://blog.calmscious.com/topic/Emotional%20Regulation 96 96 உடல்நலப் பராமரிப்பில் நாம் கவனிக்கத் தவறும் மனநலம் | Dr. Mehar Nithyan https://blog.calmscious.com/news/mental-health-important-part-of-physical-health-tamil <a href="https://blog.calmscious.com/news/mental-health-important-part-of-physical-health-tamil"><img alt="உடல்நலப் பராமரிப்பில் நாம் கவனிக்கத் தவறும் மனநலம் | Dr. Mehar Nithyan" src="https://blog.calmscious.com/view/aug-2026/calmscious-53.jpg"></a><p>மருத்துவ சிகிச்சையுடன் மனநலத்தையும் ஏன் கவனிக்க வேண்டும்? அடக்கப்பட்ட உணர்வுகள், மனஅழுத்தம் மற்றும் வாழ்க்கை அனுபவங்கள் நல்வாழ்வை எப்படி பாதிக்கலாம், உளவியல் சிகிச்சை முழுமையான உடல்–மன நலத்திற்கு எப்படி துணைபுரிகிறது என்பதை அறியுங்கள்.</p> உடலநலமம மனநலமம மனநலம மறறம உடலநலம Mental Health and Physical Health Tamil MindBody Connection Health Psychology Tamil Psychotherapy Tamil உளவயல சகசச மனஅழததம Emotional Health அடககபபடட உணரவகள Emotional Wellbeing Stress Management Tamil Holistic Health Psychological Support Mental Health Awareness Tamil Emotional Regulation Self Confidence Healthy Lifestyle Psychology Tamil Calmscious Therapy Dr Mehar Nithyan Sat, 12 Sep 2026 10:34:47 GMT https://blog.calmscious.com/news/mental-health-important-part-of-physical-health-tamil நல்லதுதான் நடக்கும்: நல்ல வாழ்க்கையை உருவாக்கும் Positive Thinking பயிற்சி | Dr. Mehar https://blog.calmscious.com/news/positive-thinking-visualization-good-life-tamil <a href="https://blog.calmscious.com/news/positive-thinking-visualization-good-life-tamil"><img alt="நல்லதுதான் நடக்கும்: நல்ல வாழ்க்கையை உருவாக்கும் Positive Thinking பயிற்சி | Dr. Mehar" src="https://blog.calmscious.com/view/aug-2026/calmscious-52.jpg"></a><p>நல்ல நிகழ்வுகளை எழுதுவதும் மனதில் கற்பனை செய்வதும் வாழ்க்கையை மாற்றுமா? Positive thinking, visualization, goal setting மற்றும் மன உளைச்சலை கையாளும் உளவியல் அணுகுமுறைகள் எப்படி நமது கவனம், தேர்வுகள் மற்றும் செயல்களை மாற்றுகின்றன என்பதை அறியுங்கள்.</p> நலலததன நடககம Positive Thinking Tamil Positive Psychology Tamil நலல சநதன Visualization Tamil மன உளசசல கயளவத Stress Management Tamil Goal Setting Tamil Positive Visualization Mental Rehearsal Positive Mindset Thought Management Emotional Regulation Self Belief மன நமமத வழகக இலகககள Positive Affirmations Tamil Psychology Tamil Psychotherapy Tamil Calmscious Therapy Dr Mehar Nithyan Sat, 12 Sep 2026 10:25:27 GMT https://blog.calmscious.com/news/positive-thinking-visualization-good-life-tamil எதிலும் மனஅழுத்தம் ஏன் வருகிறது? Stress-Centred Thinking-ன் உளவியல் | Dr. Mehar https://blog.calmscious.com/news/stress-centred-thinking-causes-management-tamil <a href="https://blog.calmscious.com/news/stress-centred-thinking-causes-management-tamil"><img alt="எதிலும் மனஅழுத்தம் ஏன் வருகிறது? Stress-Centred Thinking-ன் உளவியல் | Dr. Mehar" src="https://blog.calmscious.com/view/aug-2026/calmscious-51.jpg"></a><p>சாதாரண விஷயங்களில்கூட மனஅழுத்தம், குற்றவுணர்வு மற்றும் பயம் ஏன் உருவாகிறது? குழந்தைப் பருவ அனுபவங்கள், இறுக்கமான நம்பிக்கைகள் மற்றும் Stress-Centred Thinking எப்படி மனதை பாதிக்கின்றன, அதை மாற்றுவது எப்படி என்பதை அறியுங்கள்.</p> மனஅழததம StressCentred Thinking Stress Management Tamil Childhood Stress Overthinking Tamil Negative Thinking Emotional Regulation Stress Psychology Childhood Experiences Self Criticism Anxiety Tamil Cognitive Reframing Mental Health Tamil Psychotherapy Tamil Calmscious Therapy Dr Mehar Nithyan Thu, 10 Sep 2026 09:44:27 GMT https://blog.calmscious.com/news/stress-centred-thinking-causes-management-tamil ஒருவர் திட்டும்போது அல்லது அவமானப்படுத்தும்போது எப்படிக் கையாள்வது? | Dr. Mehar Nithyan https://blog.calmscious.com/news/how-to-handle-insults-criticism-tamil <a href="https://blog.calmscious.com/news/how-to-handle-insults-criticism-tamil"><img alt="ஒருவர் திட்டும்போது அல்லது அவமானப்படுத்தும்போது எப்படிக் கையாள்வது? | Dr. Mehar Nithyan" src="https://blog.calmscious.com/view/aug-2026/calmscious-49.jpg"></a><p>யாராவது திட்டும்போது, கேலி செய்யும்போது அல்லது அவமானப்படுத்தும்போது உடனடியாகப் பதிலளிக்காமல் மனஅமைதியைப் பாதுகாப்பது எப்படி? எல்லைகளை அமைத்து, சுயமரியாதையுடன் விமர்சனங்களை கையாள 6 உளவியல் வழிகளை அறியுங்கள்.</p> அவமனதத கயளவத வமரசனதத கயளவத insult psychology Tamil criticism handling Tamil emotional regulation self respect boundaries anger management harsh comments மனஅமத சயமரயத Calmscious Therapy Dr Mehar Nithyan Thu, 10 Sep 2026 08:48:59 GMT https://blog.calmscious.com/news/how-to-handle-insults-criticism-tamil பரிணாமப் பிழை (Evolution Error): மனித மனத்தின் துன்பத்தை அன்புடன் புரிந்துகொள்வோம் | Dr. Mehar https://blog.calmscious.com/news/parinama-pizhai-evolution-error-human-mind-tamil <a href="https://blog.calmscious.com/news/parinama-pizhai-evolution-error-human-mind-tamil"><img alt="பரிணாமப் பிழை (Evolution Error): மனித மனத்தின் துன்பத்தை அன்புடன் புரிந்துகொள்வோம் | Dr. Mehar" src="https://blog.calmscious.com/view/aug-2026/calmscious-47.jpg"></a><p>பயம், பதற்றம், கோபம் மற்றும் சிரமமான நடத்தைகளுக்குப் பின்னால் பழைய பாதுகாப்பு மனப்பழக்கங்கள் இருக்க முடியுமா? ‘பரிணாமப் பிழை’ என்ற Calmscious அணுகுமுறை மூலம் மனதின் செயல்பாட்டையும் மாற்றத்தின் வழிகளையும் அறியுங்கள்.</p> பரணமப பழ Evolution Error மனத மனம மனபபழககஙகள Childhood Trauma Emotional Trauma Emotional Safety Anxiety Tamil Fear Psychology Emotional Regulation Trauma Recovery Neuroplasticity Behavioural Psychology Psychotherapy Tamil Mental Health Tamil Calmscious Therapy Dr Mehar Nithyan Tue, 08 Sep 2026 04:43:26 GMT https://blog.calmscious.com/news/parinama-pizhai-evolution-error-human-mind-tamil ஆண்களின் கோபம் குடும்பத்தை எப்படி பாதிக்கிறது? | Dr. Mehar https://blog.calmscious.com/news/mens-anger-short-temper-family-relationships <a href="https://blog.calmscious.com/news/mens-anger-short-temper-family-relationships"><img alt="ஆண்களின் கோபம் குடும்பத்தை எப்படி பாதிக்கிறது? | Dr. Mehar" src="https://blog.calmscious.com/view/july-2026/whatsapp-image-2026-07-30-at-80400-pm.jpg"></a><p>Short temper, அடிக்கடி கோபம் மற்றும் கடுமையான பேச்சு மனைவி, குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பத்தின் emotional safety-ஐ எப்படி பாதிக்கிறது? கோபத்தின் பின்னுள்ள உணர்ச்சிகளையும் அதை ஆரோக்கியமாக கையாளும் வழிகளையும் அறியுங்கள்.</p> ஆணகளன கபம Short Temper Anger Management கணவரன கபம கடமபததல கபம தரமண உறவ சககலகள Emotional Safety Emotional Regulation Emotional Responsibility Marriage Problems Relationship Health Husband Anger Anger Management Tamil Psychology Tamil Family Mental Health Dr Mehar Nithyan Calmscious Thu, 30 Jul 2026 14:40:25 GMT https://blog.calmscious.com/news/mens-anger-short-temper-family-relationships