Calmscious - Latest stress management Tamil News & Blogs

மன அமைதி பெறுவது எப்படி? தியானம் மற்றும் மனநலப் பயிற்சிகள்

Fri, 30 Oct 2026 11:07:18 GMT

மன அமைதி என்றால் என்ன? தியானம், மனஅழுத்த மேலாண்மை, உணர்ச்சி சமநிலை மற்றும் மன அமைதிக்கான பயிற்சிகளை அறியுங்கள். Calmscious சேலம் சிறப்பு நிகழ்ச்சி.

மருத்துவப் பயம், மனஅழுத்தம் மற்றும் மனம்–உடல் தொடர்பு

Fri, 30 Oct 2026 10:27:04 GMT

மருத்துவச் சிகிச்சை பற்றிய பயம் மனஅழுத்தத்தை அதிகரிக்குமா? உடல்வலி, மனஅழுத்தம், உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் மனம்–உடல் தொடர்பை அறியுங்கள்.

மலச்சிக்கல் மற்றும் மனஅழுத்தம்: காரணங்கள், தீர்வுகள்

Wed, 28 Oct 2026 08:52:20 GMT

மலச்சிக்கலுக்கும் மனஅழுத்தத்திற்கும் தொடர்பு உள்ளதா? Gut–Brain Axis, மன இறுக்கம், குடல் இயக்கம் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையின் பங்கை அறிந்துகொள்ளுங்கள்.

வெற்றி பெற்றவர்களுக்கும் மன உளைச்சல் ஏன்? மனநல விழிப்புணர்வு

Tue, 27 Oct 2026 09:50:55 GMT

வெற்றி, புகழ் இருந்தும் மன உளைச்சல் ஏன் ஏற்படுகிறது? இணையவழித் துன்புறுத்தல், மனஅழுத்தம், தற்கொலைத் தடுப்பு மற்றும் உளவியல் உதவியின் முக்கியத்துவத்தை அறியுங்கள். Copy Description

நோய் எப்படி உருவாகிறது? மனஅழுத்தம் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை

Mon, 26 Oct 2026 10:40:10 GMT

மனஅழுத்தம் உடல்நலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? நோய் பற்றிய பயம், சிந்தனை முறைகள், Mindfulness மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை மூலம் மனநலத்தை மேம்படுத்தும் வழிகள்.

மத வேறுபாடு மனஅழுத்தமாக மாறுகிறதா? Acceptance, Religious Tolerance & Psychology | Calmscious

Tue, 13 Oct 2026 04:07:59 GMT

மத வேறுபாடு, உணவுப் பழக்கங்கள் மற்றும் முன்கூட்டிய நம்பிக்கைகள் எப்படி Stress, Prejudice மற்றும் Relationship Conflicts உருவாக்குகின்றன? Acceptance மற்றும் Emotional Regulation பற்றிய உளவியல் விளக்கம்.

மருந்து மட்டும் போதுமா? மனநலத்திற்கு Psychotherapy ஏன் முக்கியம்? | Calmscious

Mon, 12 Oct 2026 12:12:14 GMT

Anxiety, Depression, தூக்கமின்மை மற்றும் மனஅழுத்தத்திற்கு மருந்து மட்டும் போதுமா? Thought Management, Emotional Regulation, Psychotherapy மற்றும் Mind–Body Connection மூலம் மனநலத்தை மேம்படுத்தும் வழிகளை அறியுங்கள்.

மன அழுத்தம் குறைய மற்றவர்களைக் குறை சொல்வதை குறைக்க முடியுமா? | Dr. Mehar Nithyan

Mon, 21 Sep 2026 10:31:46 GMT

கணவர், மனைவி, பெற்றோர் அல்லது குழந்தைகளின் குறைகளையே தொடர்ந்து சிந்திப்பது மனஅழுத்தம் மற்றும் உறவு மோதல்களை அதிகரிக்கலாம். குறை காண்பதிலிருந்து புரிதல், acceptance மற்றும் மன அமைதிக்கு நகர உதவும் உளவியல் வழிகளை அறியுங்கள்.

மருத்துவத்தைத் தவிர்ப்பது அல்ல; தேவையற்ற மருத்துவப் பயத்தைத் தவிர்ப்போம்: Creative Thinking உடலை எப்படி ஆதரிக்கிறது? | Dr. Mehar

Mon, 21 Sep 2026 10:18:13 GMT

உடலில் ஒரு symptom வந்தவுடன் பயமும் நோய் பற்றிய சிந்தனையும் அதிகரிக்கிறதா? Stress, pain perception, creative thinking, visualization மற்றும் mind-body connection நமது உடல்நல அனுபவத்தை எப்படி பாதிக்கலாம், எப்போது மருத்துவ உதவி அவசியம் என்பதை அறியுங்கள்.

அரசு மருத்துவமனைகளில் Psychotherapy & Emotional Wellness Clinic தேவையா? | Dr. Mehar Nithyan

Sat, 19 Sep 2026 05:31:33 GMT

அரசு மருத்துவமனைகளில் உடல்நல சிகிச்சையுடன் psychotherapy, stress management, family counselling மற்றும் emotional wellness support-ஐ ஒருங்கிணைக்க முடியுமா? தமிழ்நாட்டிற்கான Mind + Body Healthcare அணுகுமுறையை Dr. Mehar Nithyan முன்வைக்கிறார்.

குற்ற உணர்விலிருந்து மீள்வது எப்படி? Guilt-ஐ கையாள 10 உளவியல் வழிகள் | Dr. Mehar

Fri, 18 Sep 2026 09:29:08 GMT

“என்னால்தான் தவறு நடந்தது” என்ற குற்ற உணர்வு உங்களைத் தொடர்ந்து துன்பப்படுத்துகிறதா? Guilt எவ்வாறு உருவாகிறது, பொறுப்புக்கும் self-blame-க்கும் உள்ள வேறுபாடு மற்றும் அதிலிருந்து மீள 10 நடைமுறை உளவியல் வழிகளை அறியுங்கள்.

குடும்பக் கட்டுப்பாட்டுக்குப் பிறகும் Pregnancy Test Positive: மனம் உடலை மாற்றுமா? | Dr. Mehar

Tue, 15 Sep 2026 04:41:05 GMT

குடும்பக் கட்டுப்பாட்டு அறுவைச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு pregnancy test positive வந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்? மனஅழுத்தம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கலாம், visualization மற்றும் psychological support எங்கு உதவும், எங்கு மருத்துவ மதிப்பீடு அவசியம் என்பதை அறியுங்கள்.

கொரோனாவுக்குப் பிறகு அதிகரித்த உடல்நலப் பயம்: Health Anxiety-யை எப்படி கையாள்வது? | Dr. Mehar

Mon, 14 Sep 2026 08:26:14 GMT

உடலில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றம்கூட பெரிய நோயாகத் தோன்றுகிறதா? கொரோனாவுக்குப் பிறகு அதிகரித்த Health Anxiety, symptom checking, Google searching, reassurance seeking மற்றும் உடல்நலப் பயத்திலிருந்து வெளிவர உதவும் 7 Calmscious உளவியல் வழிமுறைகளை அறியுங்கள்.

உடல்நலப் பராமரிப்பில் நாம் கவனிக்கத் தவறும் மனநலம் | Dr. Mehar Nithyan

Sat, 12 Sep 2026 10:34:47 GMT

மருத்துவ சிகிச்சையுடன் மனநலத்தையும் ஏன் கவனிக்க வேண்டும்? அடக்கப்பட்ட உணர்வுகள், மனஅழுத்தம் மற்றும் வாழ்க்கை அனுபவங்கள் நல்வாழ்வை எப்படி பாதிக்கலாம், உளவியல் சிகிச்சை முழுமையான உடல்–மன நலத்திற்கு எப்படி துணைபுரிகிறது என்பதை அறியுங்கள்.

நல்லதுதான் நடக்கும்: நல்ல வாழ்க்கையை உருவாக்கும் Positive Thinking பயிற்சி | Dr. Mehar

Sat, 12 Sep 2026 10:25:27 GMT

நல்ல நிகழ்வுகளை எழுதுவதும் மனதில் கற்பனை செய்வதும் வாழ்க்கையை மாற்றுமா? Positive thinking, visualization, goal setting மற்றும் மன உளைச்சலை கையாளும் உளவியல் அணுகுமுறைகள் எப்படி நமது கவனம், தேர்வுகள் மற்றும் செயல்களை மாற்றுகின்றன என்பதை அறியுங்கள்.