பள்ளி தொடங்கும் நேரத்தில் குழந்தைகளின் கற்றல் திறனை எப்படி மேம்படுத்தலாம்? மனஅழுத்தம், உணர்வுப் பாதுகாப்பு, Neuroscience மற்றும் பெற்றோரின் பங்கை அறியுங்கள்.
Article Body
பள்ளி திறக்கிறது: உங்கள் குழந்தையின் கற்றல் திறனை அதிகரிப்பது எப்படி? | Dr. Mehar
இன்று பள்ளிகள் திறக்கின்றன... உங்கள் குழந்தையின் கற்றல் திறனை அதிகரிக்க இதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
இன்று ஆயிரக்கணக்கான குழந்தைகள் புதிய புத்தகங்கள், புதிய ஆசிரியர்கள், புதிய நண்பர்கள் மற்றும் புதிய கனவுகளுடன் பள்ளிக்குள் நுழைகிறார்கள். ஒவ்வொரு கல்வியாண்டின் தொடக்கத்திலும் பெரும்பாலான பெற்றோர்களின் மனதில் ஒரே கேள்வி எழுகிறது.
"இந்த ஆண்டு என் குழந்தை நன்றாகப் படிப்பாரா? கற்றுக்கொள்வாரா?"
பலர் கற்றல் என்பது புத்திசாலித்தனம், அதிக நேரம் படிப்பது அல்லது டியூஷன் செல்வது மட்டுமே என்று நினைக்கிறார்கள்.
ஆனால் நரம்பியல் (Neuroscience) ஆய்வுகள், ஒரு குழந்தை பாதுகாப்பாகவும், உணர்வுப்பூர்வமாக ஆதரவு கிடைக்கிறது என்று உணரும்போது அதன் மூளை கற்றலுக்கு மிகவும் ஏற்ற நிலையில் இருக்கும் என்பதைக் காட்டுகின்றன.
மனஅழுத்தம் கற்றலை எப்படி பாதிக்கிறது?
ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து பயம், ஒப்பீடு அல்லது அதிக அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, அதன் மூளை பாதுகாப்பை முதன்மையாகக் கவனிக்கத் தொடங்கலாம்.
அப்போது மூளையில் உள்ள Amygdala அதிக எச்சரிக்கை நிலையில் செயல்படுகிறது.
இதன் காரணமாக,
கவனம் செலுத்துவது கடினமாகலாம்.
நினைவில் வைத்துக்கொள்வதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.
புதிய விஷயங்களை ஆர்வமாக கற்றுக்கொள்ள முடியாமல் போகலாம்.
குழந்தை சோர்வாக அல்லது ஆர்வமற்றவராகத் தோன்றலாம்.
இது எல்லா குழந்தைகளுக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. ஆனால் சில குழந்தைகளிடம் மனஅழுத்தம் கற்றல் செயல்திறனை பாதிக்கக்கூடும்.
குழந்தை சோம்பேறியா? இல்லை மனஅழுத்தத்திலா?
சில நேரங்களில்,
"என் குழந்தைக்கு கவனம் இல்லை."
"சொன்னது ஞாபகம் இருக்கவே இல்லை."
என்று பெற்றோர்கள் கவலைப்படுவார்கள்.
ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் இது திறமைக் குறைபாட்டைக் குறிக்காது.
சில குழந்தைகள் கற்றலில் சிரமப்படுவதில்லை.
அவர்கள் மனஅழுத்தம், தோல்வி பயம் அல்லது அதிக எதிர்பார்ப்புகளுடன் போராடிக்கொண்டிருக்கலாம்.
நீச்சல் கற்ற அனுபவம் சொல்லும் பாடம்
ஒரு நடுத்தர வயது பெண்மணி முதல் முறையாக நீச்சல் கற்றுக்கொள்ள முடிவு செய்தார்.
அவர் ஒரே நாளில் நீந்தவில்லை.
முதலில்,
தண்ணீரில் நிற்பது,
சுவாசிப்பது,
மிதப்பது,
கை மற்றும் கால் அசைவுகள்,
என ஒவ்வொரு படியையும் அமைதியாகப் பயிற்சி செய்தார்.
அவர் தன்னை அவசரப்படுத்தவில்லை.
தவறு செய்தாலும் பயப்படவில்லை.
சில நாட்களில் தன்னம்பிக்கையுடன் நீந்த ஆரம்பித்தார்.
ஏன்?
ஏனெனில் அவரது கவனம் பயத்தில் இல்லை... கற்றலில் இருந்தது.
பல குழந்தைகளின் மனதில் ஓடிக்கொண்டிருக்கும் கேள்விகள்
பள்ளியில் இருக்கும்போது சில குழந்தைகளின் மனதில் இப்படிப்பட்ட எண்ணங்கள் தொடர்ந்து ஓடிக்கொண்டே இருக்கும்.
"ஆசிரியர் என்னை திட்டுவாரா?"
"நான் தவறு செய்தால் என்ன ஆகும்?"
"மற்றவர்கள் என்னைப் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள்?"
"நான் போதுமான திறமை உள்ளவனா?"
இந்த எண்ணங்கள் மனதில் தொடர்ந்து ஓடும்போது, கற்றலில் முழு கவனம் செலுத்துவது கடினமாகலாம்.
உணர்வுப்பூர்வ பாதுகாப்பு ஏன் முக்கியம்?
ஆய்வுகளின்படி, குழந்தைகள் பாதுகாப்பாகவும், ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறார்கள் என்றும் உணரும்போது,
கவனம்,
நினைவாற்றல்,
பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும் திறன்,
படைப்பாற்றல்,
ஆகியவை சிறப்பாக செயல்பட உதவுகின்றன.
குழந்தையின் கற்றல் திறனை அதிகரிக்க பெற்றோர் செய்யக்கூடிய 5 விஷயங்கள்
✅ ஒப்பிடாமல் ஊக்கப்படுத்துங்கள்.
✅ தவறுகளை கற்றலின் ஒரு பகுதியாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
✅ தினமும் குழந்தையுடன் அமைதியாக சில நிமிடங்கள் பேசுங்கள்.
✅ மதிப்பெண்களை விட முயற்சியைப் பாராட்டுங்கள்.
✅ வீட்டில் அமைதியான மற்றும் ஆதரவான சூழலை உருவாக்குங்கள்.
கல்வியின் உண்மையான நோக்கம்
கல்வி என்பது வெறும் தகவல்களை மனதில் சேமிப்பதல்ல.
அது,
ஆர்வமாகக் கேள்வி கேட்கும் மனதை,
தன்னம்பிக்கையுடன் சிந்திக்கும் திறனை,
புதிய அனுபவங்களை ஏற்றுக்கொள்ளும் மனப்பாங்கை,
வாழ்நாள் முழுவதும் கற்றுக்கொள்ளும் பழக்கத்தை
உருவாக்குவதும் ஆகும்.
முடிவுரை
இந்த கல்வியாண்டில், குழந்தைகளுக்கு பாடங்களை மட்டும் கற்றுக்கொடுப்பதை விட, அவர்கள் மன அமைதியுடன் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சூழலை உருவாக்குவோம்.
குறைவான ஒப்பீடு...
அதிகமான ஊக்குவிப்பு...
குறைவான பயம்...
அதிகமான நம்பிக்கை...
இவை ஒரு குழந்தையின் கற்றல் பயணத்தை மாற்றக்கூடியவை.
அமைதியான, ஆதரவான சூழலில் குழந்தைகள் தங்களின் முழுத் திறனையும் வெளிப்படுத்தும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. கல்வியோடு சேர்ந்து உணர்வுப் பாதுகாப்பையும் கொடுப்போம். அதுவே அவர்களின் எதிர்கால வெற்றிக்கான வலுவான அடித்தளமாக அமையும்.
Dr. Mehar Nithyan | Mental Health Expert & Founder of Calmscious
Explore articles and mental health insights from Dr. Mehar Nithyan, founder of Calmscious, covering anxiety, stress, depression, emotional wellness, relationships, and personal growth.
Comments