Latest Articles & News from Calmscious

Stay updated with the freshest stories, trending news, and insights — updated daily to keep you informed and inspired.

Last updated:
உடல்நலப் பராமரிப்பில் நாம் கவனிக்கத் தவறும் மனநலம் | Dr. Mehar Nithyan
news

உடல்நலப் பராமரிப்பில் நாம் கவனிக்கத் தவறும் மனநலம் | Dr. Mehar Nithyan

மருத்துவ சிகிச்சையுடன் மனநலத்தையும் ஏன் கவனிக்க வேண்டும்? அடக்கப்பட்ட உணர்வுகள், மனஅழுத்தம் மற்றும் ...

4h agoRead →
நல்லதுதான் நடக்கும்: நல்ல வாழ்க்கையை உருவாக்கும் Positive Thinking பயிற்சி | Dr. Mehar
news

நல்லதுதான் நடக்கும்: நல்ல வாழ்க்கையை உருவாக்கும் Positive Thinking பயிற்சி | Dr. Mehar

நல்ல நிகழ்வுகளை எழுதுவதும் மனதில் கற்பனை செய்வதும் வாழ்க்கையை மாற்றுமா? Positive thinking, visualiza...

4h agoRead →
குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி தலைவலி ஏன் வருகிறது? மனஅழுத்தமும் ஒரு காரணமா? | Dr. Mehar
news

குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி தலைவலி ஏன் வருகிறது? மனஅழுத்தமும் ஒரு காரணமா? | Dr. Mehar

குழந்தையின் தலைவலிக்குப் பின்னால் பள்ளி மனஅழுத்தம், பயம் அல்லது உணர்ச்சிப் பாதிப்பு இருக்க முடியுமா?...

5h agoRead →
எதிலும் மனஅழுத்தம் ஏன் வருகிறது? Stress-Centred Thinking-ன் உளவியல் | Dr. Mehar
news

எதிலும் மனஅழுத்தம் ஏன் வருகிறது? Stress-Centred Thinking-ன் உளவியல் | Dr. Mehar

சாதாரண விஷயங்களில்கூட மனஅழுத்தம், குற்றவுணர்வு மற்றும் பயம் ஏன் உருவாகிறது? குழந்தைப் பருவ அனுபவங்கள...

2d agoRead →
பயம் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்தும்போது மனதிற்கும் ஆதரவு தேவை | Dr. Mehar Nithyan
news

பயம் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்தும்போது மனதிற்கும் ஆதரவு தேவை | Dr. Mehar Nithyan

தீவிர உடல்நலப் பிரச்சினையை எதிர்கொள்ளும்போது பயமும் பதற்றமும் அதிகரிக்கலாம். குழந்தைப் பருவ பய அனுபவ...

2d agoRead →
ஒருவர் திட்டும்போது அல்லது அவமானப்படுத்தும்போது எப்படிக் கையாள்வது? | Dr. Mehar Nithyan
news

ஒருவர் திட்டும்போது அல்லது அவமானப்படுத்தும்போது எப்படிக் கையாள்வது? | Dr. Mehar Nithyan

யாராவது திட்டும்போது, கேலி செய்யும்போது அல்லது அவமானப்படுத்தும்போது உடனடியாகப் பதிலளிக்காமல் மனஅமைதி...

2d agoRead →
விசாகப்பட்டினத்தில் 6 வயது சிறுவன் மரணம்: குழந்தையின் பயம் பற்றி உளவியல் சொல்வது என்ன? | Dr. Mehar
news

விசாகப்பட்டினத்தில் 6 வயது சிறுவன் மரணம்: குழந்தையின் பயம் பற்றி உளவியல் சொல்வது என்ன? | Dr. Mehar

விசாகப்பட்டினத்தில் பள்ளியில் ஆசிரியர் கண்டித்த பின்னர் 6 வயது சிறுவன் பிரணய் தேஜ் மயங்கி உயிரிழந்த ...

4d agoRead →
பரிணாமப் பிழை (Evolution Error): மனித மனத்தின் துன்பத்தை அன்புடன் புரிந்துகொள்வோம் | Dr. Mehar
news

பரிணாமப் பிழை (Evolution Error): மனித மனத்தின் துன்பத்தை அன்புடன் புரிந்துகொள்வோம் | Dr. Mehar

பயம், பதற்றம், கோபம் மற்றும் சிரமமான நடத்தைகளுக்குப் பின்னால் பழைய பாதுகாப்பு மனப்பழக்கங்கள் இருக்க ...

4d agoRead →
காரணம் தெரியாத பயம், கடுமையான தலைவலி: குழந்தைப் பருவ அனுபவங்கள் காரணமா? | Dr. Mehar
news

காரணம் தெரியாத பயம், கடுமையான தலைவலி: குழந்தைப் பருவ அனுபவங்கள் காரணமா? | Dr. Mehar

காரணம் தெரியாமல் ஏற்படும் பயம், பதற்றம் மற்றும் தொடர்ச்சியான தலைவலிக்கு மனஅழுத்தமும் கடந்தகால அனுபவங...

4d agoRead →
கொரோனாவுக்குப் பிறகு உடல்நலப் பயம்?
news

கொரோனாவுக்குப் பிறகு உடல்நலப் பயம்?

Health Anxiety என்றால் என்ன? Medical reports normal ஆன பிறகும் நோய் குறித்த பயம், body checking? அறி...

4d agoRead →
திட்டும் வார்த்தைகள் மனதைப் புண்படுத்துகிறதா? கடுமையான விமர்சனங்களை கையாள 6 வழிகள்
news

திட்டும் வார்த்தைகள் மனதைப் புண்படுத்துகிறதா? கடுமையான விமர்சனங்களை கையாள 6 வழிகள்

ஒருவர் திட்டும்போது, கேலி செய்யும்போது அல்லது அவமானப்படுத்தும்போது மனதை எப்படி பாதுகாப்பது? கடுமையான...

Aug 24, 2026Read →
குழந்தைகளுக்கு அதிக கட்டுப்பாடு தேவையா? அவர்கள் பெற வேண்டிய 7 சுதந்திரங்கள் குறித்து உளவியல் பார்வை
news

குழந்தைகளுக்கு அதிக கட்டுப்பாடு தேவையா? அவர்கள் பெற வேண்டிய 7 சுதந்திரங்கள் குறித்து உளவியல் பார்வை

குழந்தைகளுக்கு கட்டுப்பாடு மட்டும் போதுமா? தவறு செய்வது முதல் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவது வரை குழந்...

Aug 21, 2026Read →
குழந்தையின் மூளைக்கு திருத்தம் வேண்டாம்… பாதுகாப்பான மகிழ்ச்சியான சூழல் வேண்டும் | குழந்தை மனநலம் | Dr. Mehar Nithyan
news

குழந்தையின் மூளைக்கு திருத்தம் வேண்டாம்… பாதுகாப்பான மகிழ்ச்சியான சூழல் வேண்டும் | குழந்தை மனநலம் | Dr. Mehar Nithyan

குழந்தைகளை அடிக்கடி கண்டிப்பது அவர்களின் மூளை, தன்னம்பிக்கை மற்றும் கற்றல் திறனை எப்படி பாதிக்கிறது?...

Aug 1, 2026Read →
மனநலத்திற்கு மருந்து மட்டும் போதுமா? உளவியல் சிகிச்சையின் முக்கியத்துவம் | Dr. Mehar
news

மனநலத்திற்கு மருந்து மட்டும் போதுமா? உளவியல் சிகிச்சையின் முக்கியத்துவம் | Dr. Mehar

மனநல சிகிச்சையில் மருந்து மட்டும் போதுமா? உளவியல் சிகிச்சை, Neuroplasticity, உணர்ச்சி மேலாண்மை மற்று...

Aug 1, 2026Read →
ஆண்களின் கோபம் குடும்பத்தை எப்படி பாதிக்கிறது? | Dr. Mehar
news

ஆண்களின் கோபம் குடும்பத்தை எப்படி பாதிக்கிறது? | Dr. Mehar

Short temper, அடிக்கடி கோபம் மற்றும் கடுமையான பேச்சு மனைவி, குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பத்தின் emotion...

Jul 30, 2026Read →
மற்றவரை மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள் – உங்களை மாற்றுங்கள் | உறவுகள் எப்படி மாறுகின்றன? | Dr. Mehar
blog

மற்றவரை மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள் – உங்களை மாற்றுங்கள் | உறவுகள் எப்படி மாறுகின்றன? | Dr. Mehar

திருமண வாழ்க்கையில் சந்தேகம், பயம், கோபம் மற்றும் உறவு சிக்கல்களை எப்படி சமாளிப்பது? உளவியல் ஆலோசனை,...

Jul 23, 2026Read →
மலச்சிக்கல் மற்றும் மனஅழுத்தம் – உளவியல் என்ன சொல்கிறது? | Dr. Mehar
blog

மலச்சிக்கல் மற்றும் மனஅழுத்தம் – உளவியல் என்ன சொல்கிறது? | Dr. Mehar

மனஅழுத்தம், பதற்றம் மற்றும் உணர்ச்சி இறுக்கம் மலச்சிக்கலை எவ்வாறு பாதிக்கலாம்? மன அமைதி, வாழ்க்கைமுற...

Jul 23, 2026Read →
மருத்துவம் ஏன் சிலருக்கு மன உளைச்சலை உருவாக்குகிறது? – அறிவியல் என்ன சொல்கிறது? | Dr. Mehar
blog

மருத்துவம் ஏன் சிலருக்கு மன உளைச்சலை உருவாக்குகிறது? – அறிவியல் என்ன சொல்கிறது? | Dr. Mehar

மருத்துவ பரிசோதனைகள், நோய் பற்றிய தகவல்கள் மற்றும் மருத்துவ சூழல் சிலருக்கு ஏன் பயத்தையும் பதற்றத்தை...

Jul 22, 2026Read →
உடலை குணப்படுத்த மனதையும் குணப்படுத்துங்கள் – மனநலமும் உடல்நலமும் இணைந்த பயணம் | Dr. Mehar
blog

உடலை குணப்படுத்த மனதையும் குணப்படுத்துங்கள் – மனநலமும் உடல்நலமும் இணைந்த பயணம் | Dr. Mehar

மனஅழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு உடல்நலத்தை எப்படி பாதிக்கின்றன? உளவியல் சிகிச்சை, மன அமைதி மற்றும் ஆரோ...

Jul 22, 2026Read →
உளவியல் கிராமங்களிலும் சென்றடைய வேண்டும் – ஒவ்வொரு குடும்பத்திற்கும் மனநல சேவை | Dr. Mehar
blog

உளவியல் கிராமங்களிலும் சென்றடைய வேண்டும் – ஒவ்வொரு குடும்பத்திற்கும் மனநல சேவை | Dr. Mehar

உளவியல் ஆலோசனை மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை நகரங்களுக்கு மட்டுமல்ல. கிராமங்களிலும் மனநல சேவைகள் எவ்வாறு ...

Jul 22, 2026Read →
மருந்துகளை மட்டுமே நம்புவது சரியா? மனநலத்தில் அறிவியல் என்ன சொல்கிறது? | Dr. Mehar
blog

மருந்துகளை மட்டுமே நம்புவது சரியா? மனநலத்தில் அறிவியல் என்ன சொல்கிறது? | Dr. Mehar

மனநலப் பிரச்சனைகளுக்கு மருந்துகள் மட்டும் போதுமா? உளவியல் சிகிச்சை, வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், Neuropl...

Jul 22, 2026Read →
மூளையின் வேதிப்பொருட்களை மாற்றுவது மருந்து மட்டுமா? அறிவியல் என்ன சொல்கிறது? | Dr. Mehar
blog

மூளையின் வேதிப்பொருட்களை மாற்றுவது மருந்து மட்டுமா? அறிவியல் என்ன சொல்கிறது? | Dr. Mehar

மனநலப் பிரச்சனைகள் மூளையின் வேதிப்பொருட்களின் சமநிலையின்மையால் மட்டும் உருவாகிறதா? Neuroplasticity, ...

Jul 22, 2026Read →
பிரச்சனை அல்ல, அதை எதிர்கொள்ளும் மனநிலையே வாழ்க்கையை மாற்றுகிறது | Dr. Mehar
blog

பிரச்சனை அல்ல, அதை எதிர்கொள்ளும் மனநிலையே வாழ்க்கையை மாற்றுகிறது | Dr. Mehar

வாழ்க்கையில் பிரச்சனைகள் தவிர்க்க முடியாதவை. ஆனால் அவற்றை எந்த மனநிலையில் எதிர்கொள்கிறோம் என்பதே மனந...

Jul 21, 2026Read →
பயம் மற்றும் கற்பனை: மனம் எப்படி நம்மை ஏமாற்றுகிறது? | Dr. Mehar
blog

பயம் மற்றும் கற்பனை: மனம் எப்படி நம்மை ஏமாற்றுகிறது? | Dr. Mehar

பயம், சந்தேகம் மற்றும் எதிர்மறை சிந்தனைகள் எப்படி நமது பார்வை, உணர்ச்சி மற்றும் உறவுகளை மாற்றுகின்றன...

Jul 21, 2026Read →
பயம், சந்தேகம் மற்றும் மனம்: உண்மை எது? கற்பனை எது? | Dr. Mehar
blog

பயம், சந்தேகம் மற்றும் மனம்: உண்மை எது? கற்பனை எது? | Dr. Mehar

பயம் மற்றும் சந்தேகம் எப்படி நமது சிந்தனை, உணர்ச்சி மற்றும் உறவுகளை பாதிக்கின்றன? Confirmation Bias,...

Jul 21, 2026Read →
மற்றவர்களின் வார்த்தைகள் ஏன் நம்மை இவ்வளவு பாதிக்கின்றன? | Dr. Mehar
blog

மற்றவர்களின் வார்த்தைகள் ஏன் நம்மை இவ்வளவு பாதிக்கின்றன? | Dr. Mehar

மற்றவர்களின் விமர்சனம், அவமானம் மற்றும் கோபமான வார்த்தைகள் ஏன் மனதையும் உடலையும் பாதிக்கின்றன? உணர்ச...

Jul 21, 2026Read →
பள்ளி திறக்கிறது: உங்கள் குழந்தையின் கற்றல் திறனை அதிகரிப்பது எப்படி? | Dr. Mehar
blog

பள்ளி திறக்கிறது: உங்கள் குழந்தையின் கற்றல் திறனை அதிகரிப்பது எப்படி? | Dr. Mehar

பள்ளி தொடங்கும் நேரத்தில் குழந்தைகளின் கற்றல் திறனை எப்படி மேம்படுத்தலாம்? மனஅழுத்தம், உணர்வுப் பாது...

Jul 21, 2026Read →
உடல் அறிகுறிகளுக்குப் பின்னால் மனஅழுத்தமா? உண்மையை அறியுங்கள் | Dr. Mehar
news

உடல் அறிகுறிகளுக்குப் பின்னால் மனஅழுத்தமா? உண்மையை அறியுங்கள் | Dr. Mehar

உடலில் தோன்றும் சிறிய அறிகுறிகள் ஏன் பெரிய பயமாக மாறுகின்றன? மனஅழுத்தம், Health Anxiety, Neuroplasti...

Jul 21, 2026Read →
மனஅழுத்தம் உடலை எப்படி பாதிக்கிறது? | Dr. Mehar
news

மனஅழுத்தம் உடலை எப்படி பாதிக்கிறது? | Dr. Mehar

மனஅழுத்தம், பதற்றம் மற்றும் சிறுவயது அனுபவங்கள் செரிமானம், தூக்கம் மற்றும் உடல்நலத்தை எப்படி பாதிக்க...

Jul 21, 2026Read →
Best Psychologist Near Me | Expert Mental Health Support
news

Best Psychologist Near Me | Expert Mental Health Support

Looking for the best psychologist near you? Get professional support for stress, anxiety, depression...

Jul 21, 2026Read →