ஏன் பலர் தங்கள் கனவுகளை மறந்து வாழ்கிறார்கள்? வாழ்க்கையின் நோக்கம், தன்னம்பிக்கை, மனத்தடைகள் மற்றும் இலக்குகளை உருவாக்கும் உளவியல் வழிமுறைகளை அறியுங்கள்.
Article Body
வாழ்க்கையில் முன்னேறுவது எப்படி? கனவு, தன்னம்பிக்கை, மனவளர்ச்சி
ஏன் பலர் வாழ்க்கையை வாழாமல் கடந்து செல்கிறார்கள்? கனவுகளும் மனதின் சக்தியும்
நாம் அனைவரும் வேலை செய்வதற்காக மட்டுமா பிறந்தோம்? அல்லது நமக்கென்று ஒரு வாழ்க்கையை உருவாக்குவதற்காகவா?
ஒவ்வொரு மனிதரும் இந்த உலகிற்கு ஒரு வாழ்க்கையை வாழவே வந்திருக்கிறோம்.
ஆனால் ஏன் ஒவ்வொருவருடைய வாழ்க்கையும் வெவ்வேறு விதமாக இருக்கிறது?
சிலர் நிறுவனங்களை உருவாக்குகிறார்கள்.
சிலர் தொழில்களை நடத்துகிறார்கள்.
சிலர் புதிய கண்டுபிடிப்புகளை உருவாக்குகிறார்கள்.
இன்னும் பலர் தங்களுடைய அன்றாடப் பொறுப்புகளை நிறைவேற்றுவதிலேயே முழு நேரத்தையும் செலவிடுகிறார்கள்.
இது திறமையின் வேறுபாடா?
வாய்ப்புகளின் வேறுபாடா?
அல்லது நாம் நம்முடைய வாழ்க்கையை எப்படிச் சிந்திக்கிறோம் என்பதிலுள்ள வேறுபாடா?
இந்தக் கேள்வியைப் பற்றி என்னை ஆழமாகச் சிந்திக்க வைத்த ஒரு அனுபவத்தை உங்களுடன் பகிர்ந்துகொள்ள விரும்புகிறேன்.
1. ஒரு பள்ளியில் எனக்கு ஏற்பட்ட அனுபவம்
சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒரு பள்ளியில் முதன்மை விருந்தினராகக் கலந்துகொள்ள அழைக்கப்பட்டிருந்தேன்.
அந்தப் பள்ளியில் ஒவ்வொரு மாணவரிடமும் ஆண்டுக்கு ₹2 லட்சத்திற்கும் அதிகமாகக் கல்விக் கட்டணம் வசூலிக்கப்பட்டதாக அறிந்தேன்.
அங்கு ஆசிரியர்களுடன் உரையாடும் வாய்ப்பும் கிடைத்தது.
அப்போது சில ஆசிரியர்களின் மாதச் சம்பளம் சுமார் ₹20,000 முதல் ₹25,000 வரை இருப்பதாகத் தெரியவந்தது.
அந்த நேரத்தில் என் மனதில் சில கேள்விகள் எழுந்தன.
“ஏன் அவர்களால் அதிக சம்பளம் பெற முடியவில்லை?”
“அவர்களுக்கென ஒரு கல்வி நிறுவனத்தைத் தொடங்க முடியாதா?”
ஆனால் உடனே இன்னொரு உண்மையையும் உணர்ந்தேன்.
ஒரு கல்வி நிறுவனத்தின் வருமானமும் அதன் செலவுகளும் ஒன்றல்ல.
அதேபோல், ஒவ்வொரு ஆசிரியரின் குடும்பப் பொறுப்புகள், பொருளாதார நிலை, வாய்ப்புகள் மற்றும் வாழ்க்கை விருப்பங்களும் வேறுபட்டவை.
எனவே அவர்களுடைய வாழ்க்கையைப் பற்றி எந்தத் தீர்ப்பும் வழங்காமல் அந்த எண்ணத்தை அப்படியே விட்டுவிட்டேன்.
2. சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நடந்த சந்திப்பு
சமீபத்தில் அந்த ஆசிரியர்களில் ஒருவர் மனஅழுத்தம் தொடர்பாக என்னைச் சந்தித்தார்.
அவருடைய வாழ்க்கைச் சூழலையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் புரிந்துகொள்ள உரையாடினோம்.
அப்போது நான் மென்மையாகக் கேட்டேன்:
“நீங்கள் இந்த வேலையைத் தேர்ந்தெடுத்ததற்கான காரணம் என்ன?”
பின்னர் இன்னொரு கேள்வி கேட்டேன்.
“உங்களுடைய அனுபவத்தையும் திறமையையும் பயன்படுத்தி, ஒருநாள் நீங்களே ஒரு கல்வி நிறுவனத்தை நடத்துவது பற்றி சிந்தித்திருக்கிறீர்களா?”
அவர் சொன்ன பதில் எளிமையானது.
ஆனால் சிந்திக்க வைத்தது.
“அவர்களுக்குப் பின்னணி இருக்கிறது. எனக்கு இல்லை.”
அப்போது நான் கேட்டேன்:
“நீங்கள் ஒருபோதும் உங்களுக்கென ஒரு பள்ளியை நடத்துவதாகக் கற்பனை செய்திருக்கிறீர்களா?”
அவர் பதிலளித்தார்:
“இல்லை.”
அந்தப் பதிலில்தான் எங்களுடைய அடுத்த உரையாடலுக்கான தொடக்கம் இருந்தது.
3. நம்முடைய மனம் உருவாக்கும் எல்லைகள்
பல நேரங்களில் நம்மால் ஒரு விஷயத்தைச் செய்ய முடியாது என்று நினைப்பதற்கு முன்பே, அதைச் செய்வது எப்படி இருக்கும் என்று கற்பனை செய்துகூடப் பார்த்திருக்க மாட்டோம்.
“என்னிடம் பணம் இல்லை.”
“எனக்குப் பின்னணி இல்லை.”
“எனக்கு யாரும் உதவ மாட்டார்கள்.”
“என்னால் பெரியதாக எதையும் செய்ய முடியாது.”
போன்ற எண்ணங்கள் சில நேரங்களில் நம்முடைய முயற்சிகளைத் தடுக்கலாம்.
ஆனால் இவற்றில் சில உண்மையான வாழ்க்கைத் தடைகளாகவும் இருக்கலாம்.
பொருளாதார வசதி, குடும்ப ஆதரவு, கல்வி வாய்ப்புகள், நேரம் மற்றும் சமூகச் சூழல் ஆகியவை மனிதர்களின் முன்னேற்றத்தில் முக்கியப் பங்காற்றுகின்றன.
அதனால் எல்லாத் தடைகளும் மனதில் மட்டுமே இருக்கின்றன என்று சொல்ல முடியாது.
ஆனால் நம்மால் மாற்றக்கூடிய விஷயங்களைக் கண்டறிந்து, புதிய வாய்ப்புகளை ஆராய்வதற்கு சுய விழிப்புணர்வு உதவலாம்.
4. கனவு இல்லாத வாழ்க்கை ஏன் சோர்வாக உணரப்படலாம்?
ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே மாதிரியான செயல்களைச் செய்துகொண்டிருக்கும் சிலருக்கு வாழ்க்கையில் ஆர்வம் குறையலாம்.
காலையில் எழுவது.
வேலைக்குச் செல்வது.
பொறுப்புகளை நிறைவேற்றுவது.
வீட்டிற்கு வருவது.
மீண்டும் அடுத்த நாள் அதே நடைமுறை.
இந்த வாழ்க்கை முறை தவறானது அல்ல.
பலர் தங்களுடைய வேலையிலும் குடும்ப வாழ்க்கையிலும் உண்மையான மகிழ்ச்சியையும் அர்த்தத்தையும் காண்கிறார்கள்.
ஆனால் சிலருக்கு தங்களுடைய தனிப்பட்ட விருப்பங்கள், திறமைகள் மற்றும் எதிர்கால இலக்குகளுக்கான இடம் இல்லாதபோது மனநிறைவு குறையலாம்.
வாழ்க்கையில் ஒரு நோக்கம் இருப்பது, நம்முடைய அன்றாட முயற்சிகளுக்கு அர்த்தத்தையும் திசையையும் வழங்கலாம்.
5. உளவியல் அமர்வுகளில் உருவான புதிய சிந்தனை
அந்த ஆசிரியருடன் நடைபெற்ற உளவியல் அமர்வுகளில் அவருடைய மனஅழுத்தங்களைப் புரிந்துகொள்வதுடன், தனிப்பட்ட விருப்பங்களையும் திறமைகளையும் ஆராய்ந்தோம்.
அவர் உண்மையில் என்ன செய்ய விரும்புகிறார்?
அவருடைய கல்வி அனுபவத்தை வேறு எப்படிப் பயன்படுத்தலாம்?
ஒரு சிறிய கல்வி முயற்சியைத் தொடங்குவதற்கான வாய்ப்புகள் என்ன?
அதற்குத் தேவையான திறமைகள், பொருளாதாரத் திட்டம் மற்றும் ஆதரவுகள் என்ன?
போன்ற கேள்விகளைப் பற்றி சிந்தித்தோம்.
அவர் தன்னுடைய எதிர்காலத்தைப் புதிய கோணத்தில் பார்க்கத் தொடங்கினார்.
ஒரு பெரிய இலக்கை உடனடியாக அடைய வேண்டும் என்று அழுத்தம் கொடுக்காமல், நடைமுறைக்கு ஏற்ற சிறிய முயற்சிகளை அடையாளம் காண்பதற்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்பட்டது.
6. இன்று அவர் தனது சொந்த முன்பள்ளியைத் தொடங்கியுள்ளார்!
அந்த ஆசிரியர் பின்னர் தன்னுடைய சொந்த முன்பள்ளியைத் தொடங்கியதாக மகிழ்ச்சியுடன் பகிர்ந்துகொண்டார்.
இது அவருடைய வாழ்க்கையில் முக்கியமான முன்னேற்றம்.
அவருடைய கல்வி அனுபவம், முயற்சி, திட்டமிடல் மற்றும் கிடைத்த வாய்ப்புகள் இந்த வளர்ச்சிக்குப் பங்களித்திருக்கலாம்.
உளவியல் அமர்வுகள் அவருடைய விருப்பங்களையும் மனத்தடைகளையும் தெளிவுபடுத்த உதவியிருக்கலாம்.
இந்த அனுபவத்தில் என்னை மிகவும் கவர்ந்தது, அவர் ஒரு தொழிலைத் தொடங்கியது மட்டுமல்ல; தன்னுடைய வாழ்க்கையைப் பற்றிய புதிய சாத்தியங்களை ஆராயத் தொடங்கியதுதான்.
7. ஒவ்வொருவரும் தொழில்முனைவோராக மாற வேண்டுமா?
இல்லை.
வாழ்க்கையில் வெற்றி பெறுவது என்பது அனைவரும் நிறுவனங்களை உருவாக்க வேண்டும் என்பதல்ல.
ஒருவர் சிறந்த ஆசிரியராக இருப்பதிலேயே மகிழ்ச்சி காணலாம்.
மற்றொருவர் குடும்பத்துடன் அதிக நேரம் செலவிட விரும்பலாம்.
சிலர் கலை, அறிவியல், சமூக சேவை அல்லது விளையாட்டில் சாதிக்க விரும்பலாம்.
சிலருக்கு அமைதியான வாழ்க்கையே மிகப்பெரிய வெற்றியாக இருக்கலாம்.
வெற்றி என்பது மற்றவர்களின் வாழ்க்கையைப் போல வாழ்வதல்ல; நமக்கு அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையை நம்முடைய சூழ்நிலைக்கேற்ப உருவாக்குவதாகும்.
8. உங்கள் வாழ்க்கையின் நோக்கத்தை அறிய 5 உளவியல் பயிற்சிகள்
Calmscious Therapy அணுகுமுறையில் சுய விழிப்புணர்வு, சிந்தனை மேலாண்மை, உணர்ச்சி மேலாண்மை, Acceptance, Mindfulness, தன்னம்பிக்கை மற்றும் எதிர்கால இலக்குகளை உருவாக்குதல் போன்ற உளவியல் திறன்களுக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படுகிறது.
உங்களுடைய மனத்தடைகளைப் புரிந்துகொண்டு, வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு அர்த்தமுள்ள மாற்றங்களை உருவாக்கக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
Dr. Mehar Nithyan, PhD (Psychology) Award-Winning Psychotherapist | Mental Health Professional Founder & CEO – Calmscious Therapy 20+ Years of Experience | Author of 40+ Books
குறிப்பு: இந்தக் கட்டுரையில் பகிரப்பட்ட சிகிச்சை அனுபவம் தனிப்பட்ட முன்னேற்றத்திற்கான எடுத்துக்காட்டு மட்டுமே. உளவியல் சிகிச்சையின் முடிவுகள் ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடலாம். வெளியிடுவதற்கு முன் சம்பந்தப்பட்ட நபரின் அனுமதியும் தனியுரிமைப் பாதுகாப்பும் உறுதிசெய்யப்பட வேண்டும்.
Dr. Mehar Nithyan | Mental Health Expert & Founder of Calmscious
Explore articles and mental health insights from Dr. Mehar Nithyan, founder of Calmscious, covering anxiety, stress, depression, emotional wellness, relationships, and personal growth.
Comments